SportkontrollElengedhetetlen a sportolók számára a mentális tréning

2017. szeptember 28., csütörtök, Sport

A Sport-All Sport Club Domján Áron agykontrolloktatót látta vendégül szeptember 23-án és 24-én, aki kétnapos tanfolyamot tartott Sportkontroll témakörben Sepsiszentgyörgyön a Székely Mikó Kollégium dísztermében.

  • Domján Áron, agykontrolloktató
    Domján Áron, agykontrolloktató

A Silva-módszerből merített agykontrolltechnikákból tanulhattak a tanfolyam résztvevői, és ezek alkalmazhatóságát sajátították el saját sportágukra vetítve. Az oktatáson mintegy ötven személy vett részt, akik különböző sportágakban jeleskednek oktatóként és sportolóként. A hallgatóság soraiban asztaliteniszt, fallabdát, atlétikát, kosárlabdát és aerobikot oktatók is jelen voltak, valamint a sportoló gyerekek szülei is ellátogattak a nem mindennapi előadásra, emellett a Sport-All SC edzői és sportolói is szép számban megjelentek.
A résztvevők a kétnapos intenzív kurzuson betekintést nyerhettek az agykontroll által használt technikákba, és megtapasztalhatták személyesen is ennek hatásait. A kurzus legfontosabb üzenete, hogy a fizikai, technikai és taktikai felkészülés mellett egyre nagyobb szerepet kap a sportolók felkészülésében a mentális tréning. Számukra nagyon fontos megtanulni stressz-, relaxációs, vizualizációs és kudarckezelési technikákat, hogy ezeket a megfelelő időpontban alkalmazni tudják kiemelkedő eredmények elérése érdekében. A sportkontrolltanfolyam ebben nyújtott elméleti és gyakorlati oktatást sportolóknak, edzőknek, szülőknek.
A tanfolyam nagyon jó hangulatban zajlott, lazító tánc, progresszív relaxáció, háromujj-technika, alváskontroll, célok meghatározása, elme tükre technika mind-mind elsajátítható volt. Bárki, aki részt vett a tanfolyamon, legyen az kilencéves gyerek vagy lelkes edző, választ kaphatott arra kérdésre, hogyan válhat valakiből sikeres, bajnok sportoló. (miska)

Hozzászólások
Támogassa a Háromszéket! Önnek is fontos, hogy megbízható, hiteles forrásból tájékozódjék? Szeret elemzéseket, véleményanyagokat olvasni? Jobban meg akarja ismerni Székelyföld múltját, természeti, kulturális értékeit? Szívesen olvas a háromszéki művelődési életről, új könyvekről, színházi előadásokról? Szereti az alkotó emberekkel, vállalkozókkal, pedagógusokkal, sportolókkal készült interjúkat? A Háromszék napilapnál azért dolgozunk, hogy tartalmas olvasmányokat kínáljunk Önnek.
Ha Önnek is fontos a Háromszék, kérjük, adományával támogassa lapunk internetes kiadását.
Szavazás
Mit gondol, véget ér-e idén az ukrajnai háború?









eredmények
szavazatok száma 1239
szavazógép
2017-09-28: Sport - :

A magyar futball sikere a folytonosságon múlik (Egykori szövetségi kapitányok Háromszéken )

A dr. Mezey György és Egervári Sándor egykori szövetségi kapitány nevével fémjelzett baráti társaság érkezett Sepsiszentgyörgyre a Kovászna Megyei Labdarúgó-szövetség meghívására, ahol megtekintették a Sepsi OSK edzésének egy részét, utána pedig filmvetítéssel egybekötött közönségtalálkozón vettek részt.
2017-09-28: Sport - :

Szombaton félmaraton (Atlétika)

Szombaton a megyeszékhelyi Gáll Lajos Futókör megszervezi a tizenötödik Szentgyörgy Félmaratont. Ahogy már megszokhattuk, a verseny 21 097,5 méteres távját lehet egyedül és váltóban teljesíteni, de a hagyományokhoz híven most is lesz mikromaraton gyerekeknek (210,09 m óvodásoknak és 420,19 m kisiskolásoknak).