Bálint napja körül a legtöbb keresztyén egyházi közösség lehetőséget teremtett arra, hogy a házaspárok, a házasság témakörében, tematikus programokon vehessenek részt. Sokunkban feltevődött az a kérdés, hogy mit teszünk mi a párkapcsolatunk életben tartása érdekében. Mit tehetünk ennek ápolására?
A feltétel nélküli szerelem vezet el két fiatalt a házassághoz, erre építik azt a szövetséget, amelyet egy életre szólóan kötnek meg Isten színe előtt. A szerelem a test, a lélek és az értelem teljes harmóniája. Ha a három összetevő közül bármelyik is hiányzik, már nem elég egy életre szóló kapcsolat megalapozásához. Ugyanis a házasságot a feltétel nélküli mély szeretet mellett az egymás elfogadása, a testi-lelki összetartozás mély átélése, valamint a szeretettel várt gyermekáldás alapozza meg. Az idők múlásával ez a feltétel nélküli szerelem feltétel nélküli szeretetté alakul át.
Úgy gondolom, hogy a boldog és áldásos párkapcsolat alapfeltétele az egymás szeretetnyelvén történő kommunikáció, mivel a szeretet az egészséges és jól működő párkapcsolat alapja. A házasságok működési zavarainak egyik oka lehet az üres szeretettank. Akkor szeretjük a legjobban a gyerekeinket, ha szeretjük anyjukat/apjukat. A szülők szeretetkapcsolatának az egyik alapvető feltétele a gyermekek érzelmi szükségleteinek a biztosítása, hisz a gyermekek a szüleiktől tanult mintát követik majd a saját házasságukban is. A házastársak érzelmi melegségét egymás szeretetnyelvének ismerete biztosítja.
Garry Chapman, a neves amerikai párkapcsolati szakértő, az Egymásra hangolva című könyvében öt szeretetnyelvről beszél. A testi érintés nemcsak a szexuális érintkezést foglalja magában, hanem ide tartozik az ölelés, a simogatás, akár a masszírozás is.
Az elismerő szavak olyanok mint az eső a szomjazó földnek, hozzá segítenek az önértékelés, az önbecsülés és az önbizalom növeléséhez. Merjük egymást ne csak négyszemközt, hanem mások előtt is megdicsérni.
A minőségi idő ésszerű megélése hozzásegít ahhoz, hogy ne csak egymás mellett, hanem egymásra figyelve éljünk.
Az ajándékozás kifejezi, hogy a társam gondolt rám. A tőle kapott figyelmesség az ő szeretetének a kifejezése. Az ajándékozásban a szándék tettekre történő váltása valósul meg.
A szolgálatkészség arra sarkall minket, hogy olyasmit tegyünk, amivel társunknak örömet tudunk szerezni.
Ha a párunkkal egymás szeretetnyelvén kommunikálunk, meg fogjuk tapasztalni, hogy kapcsolatunk érzelmi légköre megváltozik. Ha saját szeretettankunk tele van, jobban meg tudjuk tölteni a gyerekeink és a házastársunk szeretettankját is, így egész családi életünk megújul.
Hogyan ismerhetjük meg a társunk szeretetnyelvét? Gondoljunk panaszaira, kéréseire, viselkedésére, valamint a kommunikációs szeretetnyelvére. Érdemes erre összpontosítani néhány hétig, és meg fog jelenni a változásként bekövetkezett csoda.
Kinda Eleonóra,
mentálhigiénés szakember
