Ősszel is ugyanúgy kiemelt figyelmet kell fordítani az arcbőr ápolására, mint az év többi időszakában. Kényeztetni kell az arcbőrt, és fel kell készíteni a téli hidegre. Milyen lépésekből áll az arcbőr ápolása? Mi a fontos a rendszeres arcápolási rutin mellett? Mutatjuk!
Mielőtt kitérnénk az arcbőr ápolásának lépéseire, fontos megemlíteni, hogy az arcápolásnak a mindennapi rutin részévé kell válnia. Reggel és este is el kell végezni a megfelelő lépéseket. Nem maradhat ki egyetlen nap sem. A rendszeres bőrápolással hosszú távon érhető el a kívánt végeredmény, nem kell azonnali változásra számítani.
Arctisztítás és arcradírozás a mindennapi rutin részeként
Az arcápolási rutin első, és legfontosabb lépése az alapos tisztítás. Erre reggel és este is sort kell keríteni. Ennek során minden szennyeződés és smink eltávolításra kerül a bőrről. Ehhez a lépéshez természetes összetevőket tartalmazó, hatékony és kíméletes arclemosót kell használni.
Az arctisztításhoz tartozik az arcradírozás. Azonban erre nem kell, sőt nem is szabad minden egyes nap sort keríteni. Elegendő hetente csupán egy-két alkalommal. Az arcradírozás során eltávolításra kerülnek az elhalt hámsejtek, valamint a felesleges zsír az arcbőrről. Annak érdekében, hogy az arcbőr valóban megújuljon, a folyamat során, mindenképpen természetes összetevőkből álló arcradírt kell használni.
A hidratálás az egyik legfontosabb lépés a rendszeres arcápolás során
Az arctisztítás után következik az egyik legfontosabb lépés, ami nem más, mint a hidratálás. Ez a lépés lényegében az arcbőr táplálását jelenti az arcápolás során. Ehhez minden esetben természetes összetevőket tartalmazó éjszakai és nappali hidratáló arckrémet kell használni. Természetesen mindig napszaknak megfelelően, vagyis nappal a nappali krémet, éjszaka pedig az éjszakai krémet. Nem szabad felcserélni a két készítményt.
A nappali és az éjszakai krém használatának, vagyis a rendszeres hidratálásnak köszönhetően a vitaminok és a tápanyagok könnyebben felszívódnak, és az arcbőr rugalmas és hidratált lesz. Mindez pedig hozzájárul ahhoz, hogy a különféle környezeti tényezőknek, például a hideg időjárásnak is ellenálljon.
Fontos a megfelelő táplálkozás és folyadékfogyasztás
Az ajakápolásról sem szabad megfeledkezni, főleg a hűvös és szeles időben. Ugyanis ekkor megfelelő ápolás nélkül könnyen kicserepesedhetnek az ajkak. Érdemes naponta akár több alkalommal is természetes összetevőket tartalmazó ajakbalzsamot használni. Javasolt olyan változat mellett dönteni, mely tartalmaz E-vitamint és shea vajat.
Természetesen a tökéletes bőr titka nemcsak a bőrápolásban rejlik. Nagymértékben hozzájárul a megfelelő táplálkozás és folyadékfogyasztás is. Érdemes sok-sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani, valamint odafigyelni a folyadékbevitelre, mely esetében naponta legalább két liter számít ideálisnak. (X)
