Rengeteg fronton kell helyt állnunk nap mint nap, és éles a küzdelem. Mindig akadnak jobb, ügyesebb, gyorsabb versenytársak, akik ha nem figyelünk, pillanatok alatt leköröznek minket. És akkor még a saját igényeinkről nem is esett szó.

A nagy megfelelni vágyásban észre sem vesszük, és máris kényszeresen próbálunk mindenkinek megfelelni, ami sokszor azzal jár, hogy feladjuk magunkat, még ha csak részlegesen is. Ennek a veszélyeire hívja fel a figyelmet a videopszichologus.hu.

Mindig csak alkalmazkodni?

Na, még mit nem!

Persze nem arra buzdítunk, hogy antiszociális viselkedésbe kezdj, pusztán azt mondjuk, meg kell húznod a határaidat, a saját védelmed érdekében.

Természetes emberi igény, hogy nem akarunk kilógni a sorból, nem szeretnénk csalódást okozni, szeretnénk elkerülni a kellemetlen szituációkat, így inkább bevállalunk olyan helyzeteket, melyekben amúgy nem érezzük komfortasan magunkat, mert ellenkezik a személyiségünkkel.

Honnan tudod, hogy mikor mondj nemet? Nos, erre nagyon nehéz válaszolni, hiszen minden ember és minden helyzet más, ugyanakkor ha azt érzed, hogy mindig neked kell engedned, ha mindig te teszel nagyobb lépéseket a másik felé, ha nem talál viszonzásra az erőfeszítésed, akkor ott bizony érdemes megállni és elgondolkodni.

Tényleg kell ez nekem? 

Időnként nem árt felülvizsgálni az emberi kapcsolatainkat: melyik ad, melyik vesz el, vagy éppen melyik viszonoz.

Azok a kapcsolatok, ahol elismerik az egyéniséged, elfogadják a véleményed (akkor is, ha nem értenek esetleg egyet vele), hasznos és építő jellegű kapcsolatok. Ha bízol magadban, és bátran kiállsz a véleményed és a gondolataid mellett, akkor ezek a kapcsolatok sietnek elsőként megerősíteni azt, hogy jó úton jársz.

Minden egyéb társas kapcsolat, ahol sérül a személyiséged vagy esetleg az igényeid, csak elvesz belőled, és nap mint nap borsot tör majd az orrod alá, egészen addig, amíg mondjuk külső segítségre nem lesz szükséged.

Ha úgy érzed, a megfelelési kényszer rabja vagy, vagy épp nem tudod, hogyan mondj szükség szerint nemet, akkor érdemes segítségül hívni a videopszichologus.hu szakembereit!

A boldogság rajtad múlik!

Tudtad, hogy csak úgy lehetsz boldog és elégedett, ha először a saját magad támasztotta elvárásoknak felelsz meg?

Ha tudod, mire vagy képes, merre tartasz, és kiket szeretnél kísérődül az utadon, akkor már egy olyan lépést tettél meg, amit az emberek java része nem képes megugrani.

Húzd ki magad, és légy büszke magadra, és ne hagyd, hogy eltérítsenek a jó útról: önmagad elfogadása nélkül nem sok babér terem, így hát kezdj bele, akár pszichológust segítségül hívva is! (X)