Színterápia. A színezéskor használt színek megmutatják a tudattalan belső működést, folyamatot, a megjelenő színek által az „okos agyat” kikerülve a Lélek üzen. Ezt az üzenetet felhasználva kerülünk közelebb egy adott minőséghez, témához vagy problémához, ami – legtöbbször – nem tudatos.

Kronobiológiai pszicho­genetika. Ez egy olyan tudomány, melynek segítségével megállapíthatjuk az egyén alapvető tulajdonságait a születési dátum alapján. A kronobiológia megmutatja a velünk született temperamentumot, az érzelmi tűrőképességet és az intellektuális erőt. Ezen jellemzőink tudatában könnyebben boldogulhatunk mindennapjainkban, hiszen segíti a pályaválasztást, a mélyebb önismeretet, saját működésünk megértését stb.

Számmisztika. „A számmisztika a ciklusok, szimbólumok és rezgések tudománya.” (Lynn Buess) Az elemezés alapjául a születési dátum szolgál, amiből megtudhatjuk az életfeladatunkat és a hozzá vezető utat, ami a Lélek fejlődési útja egyben. A számok nem mennyiségeket mutatnak, hanem minőségeket. Ezen minőségek némelyike születésünkkor már adott, másokat pedig el kell sajátítanunk. Ebben segít a saját számaink „olvasása”.

Bach-virágterápia. Ez az alternatív gyógymód a betegségek kialakulásának alapokait szünteti meg, ami eszerint lelki problémákból indul ki. A Bach-virágesszenciák, mint lelki vitaminok, segítenek helyreállítani a bensőben (lélekben) megbomlott egyensúlyt, ami a betegség kialakulását idézte elő, és aktiválják a lelki öngyógyító erőket. Ez a természetes gyógymód fájdalom- és mellékhatásoktól mentes, bármilyen más terápiával összefér.

NLP. A neurolingvisztikus programozás valójában pszichológiai gyakorlatokat, vizualizációs feladatokat ad, vagyis olyan elsajátítható modelleket, melyeket fel tudunk használni saját életünk javítására.

Segítő beszélgetés. Egy meglévő probléma esetén a segítő beszélgetés az elsődleges módszer. A probléma feltárása után megmaradhat egyedülálló módszerként is, vagy kiegészülhet bármely másik módszerrel. Hangsúlyt kap főleg a probléma megoldására irányuló törekvés, új vagy más nézőpontok szerinti megvilágítása, a személyes fejlődés.

Keresztes Erika bizalmi tanácsadó