A wellnessezés gasztronómiája /X/

2023. augusztus 10., csütörtök, Szabadidő

A testünk kényeztetéséhez remek társítás, hogyha a simogató wellnesst a megfelelő gasztronómiai élménnyel párosítjuk. Fürdőzés és szaunázás közben fontos, hogy könnyű, könnyen emészthető ételeket és hidratáló italokat fogyasszon. Vízben való tartózkodás és a szauna jelentette jótékony hőterhelés közben a folyadékvesztés sokkal jelentősebb, mint egy átlagos hétköznapon, így nagyon fontos a gondos és folyamatos hidratálás, a folyadék és az elektrolitok pótlása. Az alábbiakban néhány jó tanácsot gyűjtöttünk csokorba.

Ételek

Ha wellnessezés közben a Hotel Karos Spa Zalakaros Food Garden vendége, érdemes olyan könnyű ételeket választania mint a friss gyümölcsök, például uborka, sárgarépa vagy alma szeletek. Szóba jöhetnek zöldségsnackek, mint például paprika vagy cékla szeletek is. Mint ahogy a saláták is, különféle zöldségekkel és könnyű öntetekkel, jó választásnak bizonyulhatnak. A zsírszegény joghurt vagy joghurtalapú smoothie-k, a párolt vagy grillezett csirke vagy hal, könnyű fehérjeforrásoknak számítanak, wellness közben sem jelentenek komoly terhelést a gyomornak.

Italok

A víz természetesen a legfontosabb folyadékforrás, különösen gyógyfürdőzés, szaunázás után, de a frissítő gyümölcslevekről és smoothie-król sem kell lemondania. Mint ahogy az ásványvizek vagy elektrolititalok is remek megoldást jelentenek a szükséges ásványi anyagok pótlására.

Kávékülönlegességek

A folyadékok külön csoportját képezi a kávé, ami sokaknál igazi szenvedély, wellnessezés közben sem szívesen mondanak le róla. Viszont ha már nyaralás, akkor érdemes újdonságokkal, kávékülönlegességekkel kísérletezni, amik a hazai nyaralás alatt is távoli tájakra repíthetnek gondolatban.

A Dél-Amerikából származó kávék erre különösen alkalmasak, mivel rendkívül gazdag ízvilágot és karaktert tárnak elénk. A kolumbiai egy közepesen testes kávé, melynek ízvilágában édes jegyek és enyhe savasság található. A brazil kávé sima és enyhén diós ízű, közepesen testes. A Costa Rica-i kávé kiegyensúlyozott és frissítő ízvilágot képvisel, enyhe citrusos és gyümölcsös jegyekkel. A guatemalai kávéra a gazdag és fűszeres ízjegyek jellemzőek, némi csokoládés és karamelles hangulattal. A perui kávé jellegzetességei a gyümölcsös, virágos és enyhe cukros ízek, különleges karakterrel.

És akkor a különböző babok és pörkölések mellé még választhat számtalan fűszert, óvatosan akár likőröket és persze tejszínhabot is, hogy a lehetőségek tárháza tényleg a végtelenség szédítő érzetével kényeztethessen.

A wellnessélmény fokozása érdekében tehát érdemes segítségül hívni a gasztronómiát, hogy teljes legyen a pihenés. Az ételek, italok és különösen a kávé elfogyasztásához érdemes keresni egy nyugodt sarkot, hogy miközben a testünket kényeztetjük, a gondolataink nyugodtan szárnyalhassanak, ám erre a Hotel Karos Spa Zalakaros teljesen tökéletes helyszínnek bizonyul! (X)

Hozzászólások
Támogassa a Háromszéket! Önnek is fontos, hogy megbízható, hiteles forrásból tájékozódjék? Szeret elemzéseket, véleményanyagokat olvasni? Jobban meg akarja ismerni Székelyföld múltját, természeti, kulturális értékeit? Szívesen olvas a háromszéki művelődési életről, új könyvekről, színházi előadásokról? Szereti az alkotó emberekkel, vállalkozókkal, pedagógusokkal, sportolókkal készült interjúkat? A Háromszék napilapnál azért dolgozunk, hogy tartalmas olvasmányokat kínáljunk Önnek.
Ha Önnek is fontos a Háromszék, kérjük, adományával támogassa lapunk internetes kiadását.
Szavazás
Részt kíván-e venni a december elsejei parlamenti választásokon?









eredmények
szavazatok száma 1537
szavazógép
2023-08-10: Életmód - :

Mindenki másképp csinálja… /X/

Az élet megannyi területére igaz ez, és a békés és boldog együttélés aranyszabálya: az élni és élni hagyni, mindenhol igaz. Ebbe persze beletartozik az is, hogy csakis olyan dolgokat teszünk, amelyekkel másokat nem bántunk, nem sértünk meg. 
2023-08-10: Szabadidő - :

Az arany ékszer tökéletes ajándék minden alkalomra /X/

Az ékszerek mindig is különleges és személyes ajándékok voltak, amelyek kifejezik a szeretetet és elismerést. Az arany ékszerek pedig a legnemesebb anyagból készülnek, és időtálló szépségükkel örökre megőrzik az emlékeket.