Mangós csirkeMit főzzünk ma?

2024. január 5., péntek, Szabadidő

Hozzávalók: 500 g csirkemell, 3 db mangó, 1 kanál méz, 100–120 g liszt, 100–120 g kukoricakeményítő, só, őrölt bors, 1 fél lime (zöldcitrom), 1 csilipaprika (csípőspaprika), 1 teáskanál szójaszósz, 4 dl étolaj.

Elkészítése: A csirkemellet kicsontozzuk, kockákra vágjuk, sózzuk, borsozzuk. A bundájához összekeverjük a lisztet és a kukoricakeményítőt annyi vízzel, hogy sűrű, de folyós, palacsintatészta-szerű masszát kapjunk. Beleforgatjuk a csirkedarabokat a bundába, majd forró olajban, mélyebb tepsiben megsütjük minden oldalát.

A szószhoz a mangót meghámozzuk, feldaraboljuk (kockákra), majd kevés olajon 2–3 percig karamellizáljuk, sütjük. Hozzáadjuk a mézet és a lime levét. A csilipaprika magját kiszedjük, a paprikát kis kockákra vágjuk, beletesszük a szószba, hozzáadunk 1 teáskanál szójaszószt és 5–10 percig lassú tűzön főzzük. Ha szükséges, kevés vizet adunk hozzá. Mangó helyett mangólekvárt is adhatunk hozzá. Ha túl híg, kukoricakeményítős vízzel lehet sűríteni. A kisült csirkedarabokat beleforgatjuk a szósz­ba, főtt rizzsel tálaljuk. Újhagymával, szezámmaggal díszíthetjük.

Elkészítési idő: 1 óra

Mennyiség: 4 személy

 

Megjelent a 100 sepsiszéki recept, több mint 100 sepsiszéki háziasszony című kötetben. Tortoma Kiadó. A kötet megrendelhető a www.tortoma.ro oldalon, megvásárolható könyvesboltokban és a Háromszék lapárudáiban.

Hozzászólások
Támogassa a Háromszéket! Önnek is fontos, hogy megbízható, hiteles forrásból tájékozódjék? Szeret elemzéseket, véleményanyagokat olvasni? Jobban meg akarja ismerni Székelyföld múltját, természeti, kulturális értékeit? Szívesen olvas a háromszéki művelődési életről, új könyvekről, színházi előadásokról? Szereti az alkotó emberekkel, vállalkozókkal, pedagógusokkal, sportolókkal készült interjúkat? A Háromszék napilapnál azért dolgozunk, hogy tartalmas olvasmányokat kínáljunk Önnek.
Ha Önnek is fontos a Háromszék, kérjük, adományával támogassa lapunk internetes kiadását.
Szavazás
Mit gondol, véget ér-e idén az ukrajnai háború?









eredmények
szavazatok száma 968
szavazógép
2024-01-05: Riport - Hecser László:

A székely ember a hagyományos ételektől lakik jól (Beszélgetés Jánossy Alíz gasztronómiai szakíróval)

Jánossy Alíz újságíró Háromszéken elsősorban gasztronómiai szakíróként ismert. A Hargita Népe napilap mellékletét, a Székely Konyhát szerkesztette és írta éveken át, illetve az azonos című tévéműsor műsorvezetője volt, majd a Tortoma Kiadó felkérésére a 100 recept, 100 háziasszony szakácskönyvsorozat szerkesztését vállalta. Nemcsak az újság hasábjain, a könyvek oldalain tesz a főzési hagyományaink népszerűsítése érdekében, hanem gyakran személyesen is részt vesz az olyan alkalmakon, ahol „két fedőt összeütnek.” Ilyen eseményen találkoztunk mi is vele, s faggattuk tapasztalatairól: mit eszik a székely, vízen kívül miből főz, ha pedig nem főz, hova, milyen étterembe menjen éhségét csillapítani?
2024-01-05: Szabadidő - :

A nap fotója