Személyes élményt osztanék meg az Olvasókkal, ahol a munkám és a személyes élmény egybefonódik. Ugyanis a munkám, a hivatásom olyan, melytől nem szakadok el magánéletem során sem. A bizalmi tanácsadás, ami valójában önismereti segítséget jelent, egy állandó foglalkozás: ha nem mással dolgozom éppen, akkor magamon, hiszen minden napnak megvan a maga kihívása, így addig van „dolgunk” magunkkal, míg élünk.
Az önismereti munka önmagunkra figyelést – önreflexiót igényel, tudatosságot, folyamatos „hibakiigazítást” és fejlődni akarást, hogy igyekezzünk a legjobbat és legtöbbet kihozni magunkból oly módon, hogy az mindenki javát szolgálja, önmagunkét és a kisebb-nagyobb környezetünkét egyaránt. Nem egyszerű megtalálni az egyensúlyt a belső hang és a zajos világ között, az egós akarat és a lélek megnyilvánulása között, az én és Te között. Egy olyan állapot elérése a cél, ahol nem a vagy-vagy nyeresége jelenik meg, hanem az is-is győzelme, ahol mindenki nyer. Ezt öngondoskodásnak is nevezném, hiszen teljes életünkre kihat, ahogy magunkkal bánunk, magunkhoz viszonyulunk. És így mondanám, hogy az önismeretet nem lehet elég korán kezdeni. Ezért az önismeret nulladik lépésének az érzelmi intelligencia fejlesztését tartom, amit már gyerekkorban el lehet kezdeni, megtanulni lehet.
Így született meg a Terefere tábor ötlete, melyet kisiskolásoknak tartottam (júliusban kétszer), és témája az érzelmi intelligencia fejlesztése volt. Fontos, mivel ez a mentális és lelki egészség alapja, melynek az élet minden területén – szakmai és magánéleti téren egyaránt – érezhető a pozitív hozadéka: az érzések megértése, kifejezése, kezelése, stressz- és konfliktuskezelés, önbizalom, empátia, együttműködés, kommunikációs és problémamegoldó képességek fejlesztése, de még az értelmi intelligenciára is hatással van (a teljesség igénye nélkül).
A játékos foglalkozások – ahol volt terefere/beszélgetés, mese, kézműves-tevékenységek, egyéni és csoportos feladatok – a gyerekek különböző készségeit érintették (a fentebb említett területeken), melyeken kreativitással, lelkesen, odaadással és legfőképp jókedvvel vettek részt.
Keresztes Erika bizalmi tanácsadó
(folytatjuk)
