Antal Árpád, Sepsiszentgyörgy polgármestere köszöntőjében az idősekhez fűződő gondolatait osztja meg az olvasóval, különös tekintettel arra a gondosságra, körültekintő alaposságra, törődésre, amely a szépkorúak generációját, nagyszüleinket jellemzi, „amelyért mind hálásak lehetünk”.

A hetven éve a kézdivásárhelyi tanítóképzőben végzett Grüman Margit nyugalmazott pedagógussal, „generációk kedves tanító nénijével” diákokról, családról, a pályán eltöltött közel negyven évről Demeter Virág Katalin beszélgetett. „Szerettem a gyermekeket, ez volt a leglényegesebb! Szerettem a munkámat, és valahogy látták a gyermekek is, hogy velük vagyok, hogy azt akarom, együtt haladjunk” – vallotta a nyugdíjas pedagógus, aki máig kapcsolatban maradt megannyi tanítványával. Legnagyobb öröme, hogy családja apraja-nagyja itthon van – osztotta meg a szerzővel.

Kondor Ágota mentálhigiénés szakember rovatában egyebek mellett javaslatokat, gyakorlatokat oszt meg, melyek segíthetnek abban, hogy az egyre szélesebb rétegeket érintő időskori demenciát megelőzzük. A szakember szerint „az öröklött tényezőkön nem tudunk változtatni, az életmódunkon azonban igen” – erre ajánl tucatnyi hasznos tippet, módszereket.

Az egészségtudatosságra nevelés idős­korban is lényeges – állítja dr. Demeter Orsolya diabetológus szakorvos, aki tanácsai révén kívánja megerősíteni az idősekben azt, hogy sokat tehetnek saját egészségük megőrzése érdekében. A doktornő a megfelelő táplálkozásra, az elegendő folyadékbevitelre és a rendszeres testmozgás fontosságára hívja fel a figyelmet, illetve a rendszeres egészségügyi szűrések, orvosi vizsgálatok elvégzésére, hiszen csak így lehet időben felismerni és kezelni a különféle betegségeket, megakadályozni a lehetséges szövődmények kialakulását.

Krecht Gyöngyvér Mária pedagógus érdekes olvasmányt ajánl, melynek témája az idegen nyelvek tanulása időskorban. Több dolog is motiváló lehet: megismerhetünk más kultúrákat, utazásaink során nem kell külső segítségre támaszkodni, megkönnyítjük a kommunikációt más nyelven beszélő barátokkal, nem utolsósorban kedvezően hat az agy működésére – derül ki az írásból.

A Szilvássy Carola Református Szeretetotthonban külsősök számára is elérhető programokról, a támogató szolgálatról szintén tájékoztat a 60 plusz magazin őszi száma, valamint egy hiánypótló kezdeményezésről, az Alzheimer kávézó megtartó közösségéről is olvashatunk Vetró-Bodoni Enikő szociális és mentálhigiénés szakember tolmácsolásában. Az Alzheimer kávézó a demenciával élő személyek és családtagjaik, gondozóik részére szervezett rendszeres találkozók sorozata, ahol az érdeklődők szakember jelenlétében tájékozódhatnak a betegségről, megismerhetik a hasonló helyzetű családok életét.

Szeptember végén újraindult a 60 Plusz Akadémia. A Sapientia Erdélyi Magyar Tudományegyetem Sepsiszentgyörgyi Karának és Sepsiszentgyörgy Önkormányzatának közös programja az őszi évadban is tartalmas kikapcsolódást kínál. A részletes program, az előadások időpontja a magazin 15. oldalán olvasható.

József Álmos helytörténész Sugásfürdőről közöl érdekes összeállítást, bemutatva a fürdő több mint egy évszázad folyamán bekövetkezett jelentős változásai közül néhányat. Az őszi lapszám fejtörőt is kínál, a népszerű keresztrejtvény révén ezúttal Sepsiszentgyörgy egykori kertjeit fedezhetik fel az olvasók. Akárcsak korábban, a helyes válaszokat beküldők között értékes nyereményeket sorsolnak ki, a megfejtésekkel kitöltött szelvényt a városi jegyirodában (Szabadság tér 1. szám) található urnába kell bedobni október 31-ig.

Hogyan juthatok hozzá a laphoz?

Az önkormányzat ingyenes magazinja többek közt a városi jegyirodában, a városimázs-irodában, lakótársulásoknál, idősotthonokban, egyházközségeknél érhető el, a feliratkozott olvasóknak pedig házhoz szállítjuk.

(Az Önkormányzati szemle Sepsiszentgyörgy Önkormányzatának fizetett tájékoztatási rovata.)