Zab-álomMit készítsünk ma?

2025. április 4., péntek, Szabadidő

Hozzávalók – a zabpalacsintához: 20 dkg zabpehely, 1 dl tej, 2 tojás, csipetnyi só, 1 evőkanál olaj, szénsavas ásványvíz; olaj a sütéshez; a töltelékhez: 45 dkg spenótpüré, 4–6 közepes medvegomba (vargánya), 25 dkg ricotta, 5 dkg parmezán, só, bors, fokhagyma, 1–2 evőkanál olaj; a besamelmártáshoz: 2,5 dkg vaj, 3 dl tej, 3 evőkanál zabpehelyliszt, szerecsendió, só, bors; száraz vagy félszáraz sajt a tetejére.

Elkészítése. A zabpelyhet a turmixgép keverőtáljába tesszük, hozzáadjuk a tojást, a sót és az olajat, majd lassú fordulaton leturmixoljuk. Ez­után apránként belekeverjük a tejet, majd az ásványvizet, míg a szokványos palacsintánál kicsivel sűrűbb masszát nyerünk. Az így nyert tésztából merőkanálnyit vékonyan olajozott serpenyőbe terítünk, majd miután megsült egyik oldala a palacsintának, átfordítjuk, és megsütjük a másikat is. A kész palacsintát tányérra szedjük. A műveletet addig ismételjük, amíg a palacsintatésztánk elfogy.

A töltelékhez az olajon megdinszteljük az apróra vágott fokhagymát és a kockára vágott gombát, hozzáadjuk a spenótot, néhány perc alatt összeforraljuk, majd beletesszük a felaprított ricottát meg a parmezánt, sózzuk, borsozzuk és összefőzzük. Hagyjuk langyosra hűlni.

A besamelmártáshoz a vajon hólyagosra pirítjuk a zabpehelylisztet, ráöntjük a hideg tejet, sózzuk, borsozzuk, szerecsendiót reszelünk bele, majd folytonosan kavargatva addig főzzük, amíg besűrűsödik.

A kisült palacsintákat megkenjük töltelékkel, felcsavarjuk, majd vékonyan olajozott tűzálló üvegedénybe sorakoztatjuk. Ha az összes palacsintánk elfogyott, a tetejére egyenletesen ráöntjük a besamelt, kevés sajtot reszelünk rá, majd 150 Celsius-fokos sütőben kb. 15 perc alatt összesütjük.

Az álomfinom előételt melegen tálaljuk.

Elkészítési idő: 1,5 óra

Mennyiség: 4 személy

 

Megjelent a 100 alcsíki és kászoni recept – több mint 100 alcsíki és kászoni háziasszony című kötetben; Tortoma Kiadó. A kötet megrendelhető a www.tortoma.ro oldalon, megvásárolható könyvesboltokban és a Háromszék lapárudáiban.

Hozzászólások
Támogassa a Háromszéket! Önnek is fontos, hogy megbízható, hiteles forrásból tájékozódjék? Szeret elemzéseket, véleményanyagokat olvasni? Jobban meg akarja ismerni Székelyföld múltját, természeti, kulturális értékeit? Szívesen olvas a háromszéki művelődési életről, új könyvekről, színházi előadásokról? Szereti az alkotó emberekkel, vállalkozókkal, pedagógusokkal, sportolókkal készült interjúkat? A Háromszék napilapnál azért dolgozunk, hogy tartalmas olvasmányokat kínáljunk Önnek.
Ha Önnek is fontos a Háromszék, kérjük, adományával támogassa lapunk internetes kiadását.
Szavazás
Mit gondol, véget ér-e idén az ukrajnai háború?









eredmények
szavazatok száma 983
szavazógép
2025-04-04: Sport - Miska Brigitta:

Idegenben igyekszik javítani a Sepsi OSK (Labdarúgás, SuperLiga)

A legutóbbi négy mérkőzésén nyeretlen sepsiszentgyörgyi csapat eredménykényszerben lép pályára a nemrég szintén edzőcserén átesett FC Petrolul Ploiești vendégeként az Ilie Oană Stadionban a SuperLiga alsóházi rájátszásának 3. fordulójában. A ma 20.30-kor kezdődő találkozót Horia Mladinovici vezeti.
2025-04-04: Szabadidő - :

A nap fotója