Ha megvannak az emberhez méltó életkörülményeink, biztonságban érezzük magunkat szeretteink körében, tartozunk egy baráti, illetve munkaközösséghez, érezzük, hogy valakinek szüksége van ránk, akkor majdnem mindenünk megvan ahhoz, hogy boldogak legyünk.
Ha ezek mellett töröljük életérzésünkből a pesszimista beütéseket, átneveljük magunkat derűlátóvá, hagyjuk uralkodni a pozitív gondolatokat, és jó sokat nevetünk, bizton kiérdemeljük a boldogság felé vezető jobb közérzetet, sőt, boldogak lehetünk. Bagdy Emőke, a pozitív pszichológia magyarországi nagyasszonya szombati sepsiszentgyörgyi előadásán a zsúfolásig megtelt unitárius templomban a jelenlévők közül mindenki kapott egy adag boldogsághormont, ami legalább annyira elegendő, hogy ki-ki elgondolkodjék saját boldogságán, boldogtalanságán.(fekete)
