Rossz altató a tévé

2013. szeptember 12., csütörtök, Család

Nem egészséges bekapcsolt tévé fényében aludni, mert búskomorrá tehet – állítja egy brit alváskutató.
 

„Szervezetünket úgy tervezték, hogy sötétben aludjunk. Ami­kor megvirrad, szemünk retinájának fényreceptorai a szemhéj takarása ellenére is közlik szervezetünkkel, hogy ideje felkelni: megakadályozzák az álmosságot okozó hormon, a melatonin további termelődését. A tévé derengő fénye elég ahhoz, hogy megzavarja ezt a ritmust, a nem elegendő kellően mély alvás pedig károsan hat hangulatunkra” – mondta Guy Mea­dows, a londoni The Sleep School alvásklinika igazgatója. „A kialvatlanság miatti fáradtság rontja az agyban a racionális gondolkodásért felelős terület működésének hatékonyságát, ami arra készteti az embert, hogy jobban aktiválja agyának azt a részét, amelynek az érzelmek a tiszte. Ez a legprimitívebb érzelmi szabályozója az agynak, felerősíti az érzelmeket, és arra hajlamosít, hogy dühösebbek, erőszakosabbak, levertebbek legyünk” – mondta a szakértő. (MTI)

Hozzászólások
Támogassa a Háromszéket! Önnek is fontos, hogy megbízható, hiteles forrásból tájékozódjék? Szeret elemzéseket, véleményanyagokat olvasni? Jobban meg akarja ismerni Székelyföld múltját, természeti, kulturális értékeit? Szívesen olvas a háromszéki művelődési életről, új könyvekről, színházi előadásokról? Szereti az alkotó emberekkel, vállalkozókkal, pedagógusokkal, sportolókkal készült interjúkat? A Háromszék napilapnál azért dolgozunk, hogy tartalmas olvasmányokat kínáljunk Önnek.
Ha Önnek is fontos a Háromszék, kérjük, adományával támogassa lapunk internetes kiadását.
Szavazás
Mit gondol, véget ér-e idén az ukrajnai háború?









eredmények
szavazatok száma 511
szavazógép
2013-09-12: Család - :

Ugyanazt a zenét szeretik

Amerikai kutatók szerint a mai fiatal nemzedék valójában ugyanazt a zenét – pontosabban ugyanazt is – szereti, amelyet szülei hallgattak gyerekkorában.
 
2013-09-12: Család - Puskás Attila:

Retekszagú kígyógomba és társai (A mérges természet)

A kígyógombák inkább kis termetű fajok, és tán nem is lenne érdemes e helyen velük foglalkoznunk, mivel húsuk is vékony, nem kiadós, tehát valószínű, el is ke­rülné a figyelmünket.