Az éjszakai munka öregíti az agyat és károsítja működését – figyelmeztet egy friss tanulmány. Angol és francia kutatók kimutatták: a biológiai órával ellenkező munkaidő egy évtized alatt hat évvel öregíti az agyat.
A szervezet belső órája szerint az embernek nappal kell aktívnak lennie, éjjel kell aludnia. Franciaországban háromezer résztvevő memóriáját, gondolkodási sebességét és kognitív képességeit mérték tesztekkel. Az idő múlásával az agy is öregszik, a kutatók azonban azt mondták, az éjjeli műszak felgyorsította ezt a folyamatot.
Akik több mint tíz évet dolgoztak éjszaka, azoknak az eredményei a mintegy hat és fél évvel idősebbekének feleltek meg. Amint abbahagyták a váltott műszakot, öt év alatt „meggyógyultak”.
„Lényeges hanyatlást tapasztaltunk az agyműködésben. Valószínű, ha bonyolultabb feladatot vállalnak, talán több hibát ejtenek, és esetleg százból egynek messzemenő következményei lehetnek, azt azonban nehéz lenne megmondani, hogy a mindennapi életben ez milyen hatással járna” – mondta Philip Tucker, a Swansea-i Egyetem kutatócsoportjának tagja. – Mivel a társadalomnak szüksége van az éjszakai munkára, a károkat enyhíteni kell a munkaidő-beosztás jobb tervezésével és rendszeres egészségügyi szűréssel, amelyben a kognitív teljesítményt is mérni kell – tette hozzá.
