A jelenkori életmódot nagymértékben meghatározza az élettér földrajzi helye és a hagyomány. A keleti kultúrák emberének élete is változott, különösen a technikai felszereltség terén, a nyugati azonban gyökeresen átalakul. A mi térségünk tulajdonképpen Kelet és Nyugat határmezsgyéjén található, így az életmódon is jól érzékelhető mindkét hatás. Nyugati életmódból származik a beosztottság, előrelátás, magas technikai igény, gyors élettempó, gyors váltás. Ezzel együtt pedig a zaklatottság, az állandó negatív stresszhatás, kapkodva történő, gyors falatozás, az állandó megfelelési kényszer. Vitathatatlan azonban, hogy a változatosság, az önkifejezési szabadság és lehetőség eddig leblokkolt energiákat szabadított fel.
A keleti befolyás ellenben a lassításra, kontemplációra, természetközeliségre ösztönöz. A ,,majd elmúlik", a ,,lassan járj, tovább érsz" ideológiája türelemre, kitartásra, belátásra sarkall. A mélyebben vallásos életszemlélet, a túlzott felelősségérzet egy részét átruházza az isteni hatalomra, ezáltal felszabadítva az egyént e nyomás alól. Ez könnyít a lelken, az életörömet nem teszi teljesítményfüggővé. Míg az egyik szemlélet emberi tökéletességünket világítja meg, a másik kicsinységünket, sebezhetőségüket hangsúlyozza. Ebből a sokszínűségből kell kialakítania mindenkinek egy megfelelő életmódot, életfelfogást, mely elegendő életenergiát biztosít számára.
Ebben sem lehet egységesen elfogadható receptet összeállítani. Van, akit a nyüzsgés nyugtat meg, van, akit a magány. Van, akit a változatos önkifejezési lehetőségek: üzleti vállalkozás, társhatalmi szerepvállalás tesz elégedetté, tölt fel energiával. Másokat a beosztottként való tevékenykedés, fix munkaidő, kiszámítható mozzanatok tesznek nyugodttá, derűssé.
A hangsúly itt is az arányon és a helyes választáson van. Ez utóbbi meg külön is fontos, mivel életünk különböző szakaszaiban is változnak igényeink. Így érdemes néha elgondolkodnunk, és odafigyelnünk életvitelünkre.
