Megrövidíti az életet

2019. február 28., csütörtök, Család

Ausztrál kutatók megfejtették, miért rövidíti meg az életet a magas fehérjetartalmú étrend.

„Az régóta ismert, hogy a túl sok étel – különösen a fehérjék – fogyasztása megrövidíti az életet. Kutatócsoportunk kimutatta, hogy a magasabb fehérjebevitel felgyorsítja a sejteken belüli proteinszintézist. Minél gyorsabb a folyamat, annál több hiba történik” – közölte Christopher Proud, a South Australian Health & Medical Research Institute kutatóintézet táplálkozástudományi és anyagcsere-kutatója. „Olyan ez, mint a mindennapi tevékenységeink, például az autóvezetés. Minél gyorsabban hajt valaki, annál valószínűbb, hogy hibázni fog. A hibás fehérjék sejten belüli felhalmozódása káros az egészségre és megrövidíti az életet” – magyarázta. A kutatás alátámasztotta az alacsony fehérje- és magas szénhidráttartalmú étrend és a hosszabb, egészségesebb élet – és mindenekelőtt az agy egészsége – közötti összefüggést. „A szénhidrátokról elég sok rosszat írnak, de a kulcs az egyensúly és a jó és rossz szénhidrátok közötti különbség” – mondta Proud. A magas rosttartalmú szénhidrátok, vagyis gyümölcsök, zöldségek és feldolgozatlan gabonafélék, magvak fogyasztása a legegészségesebb, melynek összefüggését a hosszú élettel már alaposan bizonyították a professzor szerint. (MTI)

Hozzászólások
Támogassa a Háromszéket! Önnek is fontos, hogy megbízható, hiteles forrásból tájékozódjék? Szeret elemzéseket, véleményanyagokat olvasni? Jobban meg akarja ismerni Székelyföld múltját, természeti, kulturális értékeit? Szívesen olvas a háromszéki művelődési életről, új könyvekről, színházi előadásokról? Szereti az alkotó emberekkel, vállalkozókkal, pedagógusokkal, sportolókkal készült interjúkat? A Háromszék napilapnál azért dolgozunk, hogy tartalmas olvasmányokat kínáljunk Önnek.
Ha Önnek is fontos a Háromszék, kérjük, adományával támogassa lapunk internetes kiadását.
Szavazás
Mit gondol, véget ér-e idén az ukrajnai háború?









eredmények
szavazatok száma 510
szavazógép
2019-02-28: Család - :

Jelentősen növelik a betegség kockázatát (Otthonunk méreganyagai)

A vinilpadlóval borított vagy lángmentesítő anyagokkal kezelt bútorokkal felszerelt otthonokban élő gyermekek az átlagosnál gyakoribb fejlődési rendellenességeknek és betegségeknek vannak kitéve – állapították meg az amerikai Duke Egyetem kutatói.
2019-02-28: Közélet - Demeter Virág Katalin:

Ne bélyegezzék meg a Csíki negyedet (Lakossági fórum)

Nyílt fogadóórára inkább, semmint lakossági fórumra emlékeztetett az a kedd esti találkozó a sepsiszentgyörgyi Csíki negyedi iskolában, ahol a Sepsi GAL Egyesület tervezte bemutatni az érintett városnegyed felzárkóztatását, fejlesztését célzó elképzeléseit, terveit. És bár az uniós forrásokból finanszírozott beavatkozásokat részleteiben nem sikerült az érdeklődőknek felvázolni, a helyiek panaszáradatára részben sikerült megoldást találni. A találkozón megjelent Csíki negyediek kivétel nélkül azt szeretnék, ha a ma rossz hírnévvel illetett városrészt nem bélyegeznék meg a sepsiszentgyörgyiek, és ismét olyan szép, kellemes lakótelep lehetne, mint néhány évtizeddel korábban.