Naponta vagy akár óránként is nyomon követhető az ultraibolya sugárzás veszélyességi szintje az UV-index segítségével, amely a www.napsugarzas.hu című honlapon érhető el.
A weboldal nagy segítséget nyújt mindazoknak, akik napozni szeretnének, de előtte arról is megbizonyosodnának, hogy nem teszik-e ki bőrüket fokozott UV-sugárzásnak. A földfelszínt érő ultraibolya sugárzás mennyisége változik a nap során. Legmagasabb értékét általában dél körül éri el, amikor az égen nincs felhőtakaró. A www.napsugarzas.hu című weboldalon nyomon követhető az aktuális sugárzás mértéke. Az UV-index számértéke 1-től 10-ig terjed. Minél nagyobb ez a szám, annál nagyobb annak a valószínűsége, hogy az UV-sugárzás hatására egyre kevesebb idő alatt sérülhet, károsodhat a bőr vagy a szem. Európában nyáron az index általában nem haladja meg a nyolcat, de lehet magasabb is, különösen vízparti üdülőhelyeken. Ilyen esetben egyáltalán nem tanácsos napon tartózkodni. Amennyiben a számérték 7 és 8,9 közötti, erős az UV-B-sugárzás, 5 és 6,9 között közepes, 3 és 4,9 között mérsékelt, 0 és 2,9 között pedig gyenge. Az UV-B-sugárzás az egészségre ártalmas. Nagy mennyiségben leégést, súlyosabb esetben rákos elváltozást okozhat, továbbá károsítja a szemet, és gyengíti az immunrendszert.
A honlap azon túl, hogy megmutatja az aktuális értékeket, számos hasznos tanáccsal is szolgál például arról, hogyan állapítható meg, melyik bőrtípushoz tartozik valaki, vagy milyen óvintézkedésekkel előzhető meg a leégés, illetve mire kell ügyelni a gyermekek napozásánál. Ezentúl sok érdekes információ is olvasható, többek között arról, hogy az állatok miként védekeznek az ártalmas napsugaraktól, illetve a nap jótékony hatásairól is.
A honlap a Magyar Vöröskereszt és a Magyar Tudományos Akadémia Szociológiai Kutatóintézetének közös egészségvédő programja keretében készült.
