Sepsiszentgyörgyön a Megyei Könyvtár Gábor Áron Termében ma 18 órától Magdás Emese Hajnalka (felvételünk), a Kriston-módszer trénere A női alhas egészsége címmel tart előadást. Korosztálytól függetlenül várnak minden érdeklődőt, akinek fontos az egészsége. A belépés ingyenes.
Az intimtornáról bizonyára sokan hallottak, ám kevesen tudnak jelentőségéről. Sokan tabutémának tekintik, vagy csak mosolyognak hallatán. Nem is sejtik, mi mindenben segít, kezdve az akaratlan vizeletcsepegéstől (inkontinencia) a várandósságra és a szülésre való felkészítésen át az alhasi műtéti beavatkozásokig, mint például a nőgyógyászati, urológiai, végbélsebészeti operációk. Magdás Emese, erdélyi gyökerekkel rendelkező magyar állampolgár lefordíttatta, megszerkesztette és kiadta román nyelven a Kriston intimtorna című kötetet, amely a www.gimnasticaintima.ro és a www.intimtorna.ro honlapon is megtekinthető. (Személyes kérdéseket az info@gimnasticaintima.ro e-mail címen vagy a 0723 657 550-es telefonon lehet feltenni.) Igény esetén tréninget is szervez. Két esztendeje foglalkozik intimtorna-oktatással, eddig Bukarestben és Kolozsváron volt igény rá.
Az intimtorna bármely életkorban elkezdhető, és elsajátításához tíz óra szükséges. A medencealap izmainak és kötőszövetes rendszerének megerősítését szolgálja. Ezek az izmok rejtett helyzetüknél fogva kevésbé ismertek, az életminőséget mégis jelentősen meghatározzák. Ha feszesek, működőképesek, észrevétlenül és biztonsággal látják el feladatukat: közreműködnek az ürítési funkciók akaratlagos szabályozásában, a szexualitásban, a szülésben, és stabilan alátámasztják az alhasi szerveket. Az optimalizált alhasi keringéssel megelőzhetőek az altesti gyulladások, kiküszöbölhető az aranyér is. Az egészséges életvitelhez az intimtorna ugyanúgy hozzátartozik, mint az egyéb testmozgás vagy a megfelelő táplálkozás.
