Együttérzés és szeretet

2013. április 11., csütörtök, Család

A meditálás együttérzőbbé, jószívűbbé teheti az embert – állapította meg egy új tanulmány, amely a Psycho­logical Science folyóiratban látott napvilágot.
 

A bostoni Északkeleti Egye­tem és a Harvard Egyetem kutatói azt vizsgálták tanulmányukban, hogy a meditáció milyen hatással lehet az egyén együttérző képességére és morális viselkedésére.
A tanulmány résztvevőit nyolc hétre két különböző meditációs tanfolyamra osztották be, ezt követően tesztnek vetették alá őket. Egy váróterembe kellett bemenniük, ahol három szék állt, ezekből kettőn színészek ültek. Az alany az üres széken foglalt helyet, és várta, hogy szólítsák. Ezután egy harmadik színész érkezett a váróba, mankóval és nagy fizikai fájdalom jeleit mutatva. Amint belépett, a két másik színész a telefonjával kezdett babrálni, vagy elmerült egy könyvben, teljesen figyelmen kívül hagyva az újonnan érkezőt.
A kérdés, amelyre az egyetem munkatársa, David De­Steno és a laboratóriumában dolgozó végzős diák, Paul Condon választ keresett az volt, hogy a meditációs tanfolyamon részt vevő alanyok vajon nagyobb valószínűséggel sietnek-e a fájdalmakkal küzdő ember segítségére, még akkor is, ha látszólag senki más nem vesz tudomást róla. „Tisztában vagyunk azzal, hogy a meditálás jótékony hatással van az egyén saját fizikai és pszichológiai jólétére – hangsúlyozta Condon. – Mi azonban azt akartuk kideríteni, hogy az együttérző képességet is fejleszti-e.”
Azon alanyok körében, akik nem vettek részt medi­tációs órákon, mindössze nagyjából 15 százalékos, míg a meditálók csoportjaiban 50–50 százalékos volt a segítségnyújtási arány, vagyis a meditáció különböző formái ugyanolyan jótékony hatással bírnak. „A meditálás arra készteti az embereket, hogy jót cselekedjenek – segítsenek azon, aki szenved –, még akkor is, ha épp az ellenkezőjét látják követendőnek” – hangoztatta DeSteno.
A szakember szerint az, hogy a két másik színész egyáltalán nem vesz tudomást a fájdalmakkal küzdő harmadikról, olyan „kívülálló hatást” teremt, amely normális esetben csökkenti a segítő szándékot. Ilyenkor ugyanis az emberek gyakran azon gondolkodnak: „miért épp nekem kellene segítenem, ha senki más nem teszi”. Az eredmények a jelek szerint megerősítik azt, amit a buddhista teológusok már régóta hisznek, vagyis hogy a meditálás hatására az ember nagyobb együttérzést és szeretetet tapasztal magában minden érző lény iránt.             (MTI)

Hozzászólások
Támogassa a Háromszéket! Önnek is fontos, hogy megbízható, hiteles forrásból tájékozódjék? Szeret elemzéseket, véleményanyagokat olvasni? Jobban meg akarja ismerni Székelyföld múltját, természeti, kulturális értékeit? Szívesen olvas a háromszéki művelődési életről, új könyvekről, színházi előadásokról? Szereti az alkotó emberekkel, vállalkozókkal, pedagógusokkal, sportolókkal készült interjúkat? A Háromszék napilapnál azért dolgozunk, hogy tartalmas olvasmányokat kínáljunk Önnek.
Ha Önnek is fontos a Háromszék, kérjük, adományával támogassa lapunk internetes kiadását.
Szavazás
Mit gondol, véget ér-e idén az ukrajnai háború?









eredmények
szavazatok száma 510
szavazógép
2013-04-11: Család - :

Az ember arca

Abraham Lincoln, az Amerikai Egye­sült Államok 16. elnöke munkatársat keresett. Ajánlottak neki egy fiatalembert, akit az elnök személyesen fogadott a dolgozószobájában. Bemutat­kozó látogatása az elnök irodájában azonban csak néhány percig tartott.
2013-04-11: Család - :

Étkezési szokások

A 15–25 évesek 82 százaléka szerint kiadósnak, tartalmasnak kell lennie a reggelinek, de csupán 23 százalékuk kezdi mindig ezzel a napot – derül ki egy felmérésből.