Válts ritmust! Lassíts le egy napra! — szól a Lassan élni mozgalom jelszava. A nemzetközi lassítás résztvevőinek, akármit is csinálnak, lassabban kell tenniük. Rómában este hosszú regényrészleteket olvasnak fel szép lassan. Milánóban megbüntetik az utcán túlságosan sietőket. Firenzében csigalassú menetelést tartanak. "Világunk egyre gyorsul, ezért egyre komplikáltabb, lassítva egyszerűbbé és élvezhetőbbé tehetjük" — írta honlapján a mozgalom alapítója, Bruno Contigiani matematikus, úszóedző és kommunikációs szakember, aki azt vallja, a lassítás nem zárja ki a korunktól megkövetelt ambíciót. A teljesíteni akarás csak akkor egészséges, ha közben nem feledkezünk meg önmagunkról és a többiekről.
A lassításra a következőket ajánlja: vegyünk néha levegőt, és nézzünk körbe, felfedezhetjük, mennyi tárgy, élmény, személy övez bennünket. Egyszerre csak egy dolgot végezzünk. Szánjunk időt családtagjainkra, barátainkra, munkatársainkra. Kapcsoljunk ki számítógépet és mobiltelefont: hihetetlennek hangzik, de túl fogjuk élni. Gyalog közlekedjünk, lassan lépkedve, lassan vezessünk, és lassan együnk is. A lassítás anyagi haszonnal is járhat: az otthon, friss alapanyagokból, odafigyeléssel elkészített ebéd vagy vacsora a felébe kerül a szupermarketben gyorsan vásárolt fagyasztottnak. (MTI)