SportéletZumbázd magad csinosra

2014. április 7., hétfő, Sport

Zumba – gyakran hallani e szót. Megyek zumbázni... Le akarsz fogyni? Gyere zumbázni... Zumba. Új fogalom a sportvilágban.

Az 1990-es évek közepén vált ismertté. Hazája Dél-Amerika, még pontosabban Kolumbia s annak Cali nevű városa. Egy latintánc-oktató, Beto Perez „szabadalmaztatta”, a zumbear (jelentése: gyorsan mozogni és szórakozni) szóból ered. Tény tehát, hogy ismert latin táncok – néhányat meg is említhetünk: salsa, merengue, cumbia, flamenco, calypso, reggaeton, hastánc – alaplépéseit tartalmazza, ezek ritmusaira épülő tánc- és ugyanakkor fitneszprogram is.
Gyorsan mozogni, szórakozni – nem meglepő tehát, ha egyre nagyobb teret hódít, elsősorban a fiatal nők sorában. Sepsiszentgyörgyön működik is néhány – hadd nevezzük így – zumbakör, melyek frissen, üdén tartják rendszeres látogatóikat. A napokban kaptuk a hírt, hogy Vitus Kinga zumbaoktató versenyt is szervezett Zumbázd magad csinosra néven, mely jó két hónapon át tartott. Január 19-én kezdődött 21 versenyzővel, közülük 16 fejezte be a „vetélkedőt”. Hogy ez miből állt? Heti három zumbaórán kellett aktívan részt venniük a versenyzőknek, emellett egy speciálisan összeállított étrendet kellett betartaniuk. Menet közben hetente rendszeresen mérték a versenyzők testsúlyát és havonta csípő-, derék- és mellbőségüket.
Az első hónap végén a listavezető Szász Zsuzsanna 6 kg-ot fogyott. Sajnos, egy közbejött betegség miatt (nem a zumbához kötött betegségről van szó) nem tudta befejezni a versenyt, mely március 19-én ért véget. Az első öt helyezett 5 és 10 kg között fogyott. Ez nagyszerű teljesítmény. Vitus Kinga eredeti elképzelése szerint a verseny győztesének legalább 8 kg-ot kell leadnia, nos, a fogyásszint megközelítette a 10 kg-ot. Túl ezen az is figyelemre méltó eredmény, hogy a verseny első tíz helyezettje külön-külön 4 kg-ot fogyott, na meg az is, hogy a versenyen kívül zumbázó hölgyek közül sokan 5 kg-ot adtak le súlyfölöslegükből.
És akkor nézzük a verseny első öt helyezettjét:
1. Dónáth Éva 9,5 kg (testsúlyának 13,8 százalékát adta le)
2. Salamon Ibolyka 9,4 kg (8,9%)
3. Sârbu Otília 8,3 kg (12,8%)
4. Alexandra Topala 7,6 kg (9,7%)
5. Ferenczi Orsolya 4,7 kg (9,5%).
– Na persze – meséli Kinga –, volt részem meglepetésben is. Egy alkalommal a zumbaórámra eljött egy hölgy, és azt kérdezte, hány kilós vagyok. Mondtam neki: 52. Mire ő: Én is ennyi leszek! Aztán megméretkezett, és a mérleg 70 kg-ot mutatott... Közel két év telt el azóta, és a nő rendületlenül látogatta óráimat. Március 19-én, az utolsó méretkezésen a mérleg, melyre ráállt, 52 kg-ot mutatott! Mi tagadás, meglepődtem. Luciana Cojocaru, megcsináltad! – mondtam. – Gratulálok! A kitartásodért és az elért eredményedért úgy döntöttem, neked ajándékozom az újonnan készült Dance Fitness nadrágomat... Mielőtt befejezném mondandómat, hadd köszönjem meg valamennyi támogatómnak a segítséget. Köszönöm, köszönöm! Örök hálám érte.
– A verseny után kipihentétek magatokat. Gondolom, a zumbázást folytatjátok. Ismertesd a programot.
– A folytatás természetes. A felnőtteket minden hétfőn 18 órától, szerdán és pénteken 19 órától, a kicsiket (6–14 év közöttieket) minden hétfőn 17 órától, pénteken pedig 16 órától várom a Székely Mikó Kollégium sporttermében.
– Távlati terveitek?
– Készülünk a Szent György Napokra, a Sportnapokra egy-egy fellépéssel, majd május 19-én meghívottunk lesz az ország legjobb hat zumbaoktatója.
– Jó zumbázást!
– Köszönjük.

Hozzászólások
Támogassa a Háromszéket! Önnek is fontos, hogy megbízható, hiteles forrásból tájékozódjék? Szeret elemzéseket, véleményanyagokat olvasni? Jobban meg akarja ismerni Székelyföld múltját, természeti, kulturális értékeit? Szívesen olvas a háromszéki művelődési életről, új könyvekről, színházi előadásokról? Szereti az alkotó emberekkel, vállalkozókkal, pedagógusokkal, sportolókkal készült interjúkat? A Háromszék napilapnál azért dolgozunk, hogy tartalmas olvasmányokat kínáljunk Önnek.
Ha Önnek is fontos a Háromszék, kérjük, adományával támogassa lapunk internetes kiadását.
Szavazás
Mit gondol, véget ér-e idén az ukrajnai háború?









eredmények
szavazatok száma 802
szavazógép
2014-04-07: Sport - Tibodi Ferenc:

MMA-Fighting SIC: új klub, új küzdősport (Brazil dzsIudzsicu)

A brazil dzsiudzsicu, ismertebb nevén a BJJ Brazíliából ered, és története egészen az 1910-es évekig nyúlik vissza. Megalkotói a japán Maeda Micuo és a brazil Carlos Gracie, Helio Gracie, ám a sportág mai kialakulásában utóbbiak játszottak nagy szerepet.
2014-04-07: Sport - Áros Károly:

Labdarúgó-világbajnokságok (I.)

2014 a labdarúgó-világbajnokság éve. Június 12-én Brazíliában már a világbajnoki címért pattog a labda.